Ситуація з відомого жарту, коли "мати охрипла, діти оглухли, сусіди вивчили напам'ять, а собака переказав", поширюється на кожен дім, у якому є школярі. Щоправда, вона загрожує стресами. Як їх уникнути – розповіла tsn.ua психолог Марина Єлисєєва.

Щоб дитина сприймала щоденні домашні завдання не як гнітючу повинність, а як ритуал, потрібно його таким зробити. Для цього досить виконати кілька нескладних правил.

"На тому самому місці в той самий час"

Необхідно дотримуватися відомого театрального принципу єдності часу і дії: уроки бажано робити в той самий час і в тому самому місці. В такому випадку у дитини виробиться звичка, яка за багаторазового повторення і тих самих умовах стресу ні у неї, ні у вас не викличе. До того ж така сталість впорядкує розклад дня – знаючи, що в певний час на неї чекає домашнє завдання, дитина буде вчитися укладатися з іншими заняттями. На думку психологів, для уроків найкращий час з 15.00 до 17.00, в старших класах його можна подовжити до 18.00.

Не варто робити все, що задано, за вказаний часовий відрізок, без перерви. Тому час від часу – наприклад, за кожні півгодини – треба влаштовувати "зміни", під час яких можна зробити легкий перекус, походити квартирою, зробити кілька фізичних вправ. Головне, не перестаратися, тому мультфільми краще не дивитися і в ігри не грати – після цього дитину важко буде повернути до занять, та і на те, щоб зосередитися, у неї піде значно більше часу.

Не намагайтеся втиснути все, що задане, в один день: якщо з якоїсь причини дитина не встигла виконати якийсь із уроків, не змушуйте її сидіти над ним до пізньої ночі. Будь-який організм, і дитячий у цьому сенсі – не виняток, має межі витривалості, користі від такої роботи не буде все одно.

Час для "перемикання"

Не змушуйте дитину робити уроки, що називається, з місця в кар'єр – точніше, тільки-но вона прийде зі школи. Спочатку дайте їй можливість відпочити і відновити сили – пообідати, почитати, погратися або подивитися телевізор. Відволікшись на інші заняття, дитина потім набагато легше "переключиться назад – на уроки, і зробить більше". Втім, у процесі роботи над домашнім завданням теж варто робити невеликі перерви, це зробить її роботу більш продуктивною і продуктивною.

Допомога батьків

Чи можуть батьки допомогти своїм дітям робити уроки або вони повинні усунутися від цього завдання, виховуючи у своїх нащадків самостійність і відповідальність, – запитання далеко не порожнє. Відповідь на нього залежить від того, скільки років вашій дитині. У початкових класах дітям ще важко організувати навчальний процес – на одному предметі вони затримуються довго, тому на інший часу не вистачає. Роль дорослого – стежити за тим, що в театрі і кіно називають темпоритмом: на кожне домашнє завдання має припадати однакова кількість часу. Якщо дитина не встигає зробити уроки з якогось предмета, педагоги і психологи рекомендують перейти до наступного: краще недоробити завдання з одного предмета, ніж, закінчивши його, з'ясувати, що до інших просто не дійшли руки.

З часом, коли дитина навчиться вибудовувати свої стосунки з домашнім завданням і часом, який вона на нього витрачає, можна буде обмежитися перевіркою зошитів. У старших класах не знадобиться і це – привчені розподіляти час, відведений на уроки, діти, зазвичай, з усім дають раду самі.

Кричати або не кричати?

Що робити, якщо дитина не може рівно написати літери в прописі або не може збагнути завдання, яке повинна зробити? Сто разів повторивши синові або доньці умови задачі та зневірившись домогтися від них розуміння, більшість батьків починає кричати і, можливо, навіть тупотіти ногами. Чи варто говорити, що до виконання домашнього завдання це нікого не наблизить? Батьки й самі це чудово розуміють, а їхня агресивна поведінка викликана неспроможністю: вони просто не розуміють, як поводитися в такій ситуації.

А вихід з неї один: потрібно закрити підручник і зошит і зайнятися будь-чим іншим – піти готувати вечерю, приготувати одяг і взуття дитині – і з дитиною – на завтрашній день, подивитися разом кіно або мультфільм або погуляти. І тільки після цього, відпочивши і заспокоївшись, можна робити другий "підхід" до отримання знань. А ось на наступний ранок незасвоєний урок краще не переносити – дитина має йти в школу зі свіжими силами, а ранні заняття можуть втомити.