У жовтні магнітні бурі потривожать самопочуття людей не менше п'яти разів. Фахівці повідомили, що сильних спалахів не буде, але їх вплив може відчути більшість населення. Про це повідомляє «META.UA».

Небезпечні дати:

1 жовтня - очікуються слабкі магнітні потоки. Можливе погіршення самопочуття, головний біль, загострення хронічних захворювань;

5 жовтня - магнітна буря середньої інтенсивності;

10 жовтня - магнітні потоки середньої інтенсивності;

29 жовтня - незначні магнітні потоки;

30 жовтня - затяжна буря середньої або слабкої інтенсивності.

Як уберегти себе:

- уникайте з'ясувань відносин і стресових ситуацій;

- дотримуйтесь звичного режиму дня;

- постарайтеся спати не менше 8 годин на добу;

- відкладіть рішення розумових завдань;

- зменшіть фізичні навантаження;

- якщо Ви страждаєте хронічними захворюваннями, то Вам слід більше відпочивати і тримати при собі необхідні ліки;

- дотримуйтесь правильного харчування і балансу води;

- не менше 1 години на добу проводьте на свіжому повітрі;

- вранці приймайте контрастний душ, а ввечері - ванну з маслами або травами.